Ledviny a močový měchýř - červnová detoxikace



Naše ledviny jsou velmi důležitým orgánem, filtrují naši krev a odvádějí z těla odpadní látky, které naše tělo už nepotřebuje.

Co dělat, abychom je potěšili?

Tipy k pitnému režimu. 

Co dělat?

  • V letním období je nezbytně nutný vydatný pitný režim, zajištěný popíjením čisté pramenité vody, zeleného čaje a také 2 až 3 šálků bylinkového ledvinového čaje.
  • Stravu volíme spíše zásaditou, bohatou na ovoce a zeleninu. Výborné jsou osvěžující zeleninové a ovocné saláty a krásně v létě ochladí a pročistí ledviny také meloun.
  • Ledvinám udělají dobře také brusinky, buď jako čerstvé ovoce nebo sušené.

Další tipy k pitnému režimu:

  • Výrazně omezte nápoje slazené rafinovaným bílým cukrem.
  • Zkuste ledové čaje (informovat se můžete v čajovně nebo si přečtěte náš článek)
  • A jak trochu ozvláštnit vodu? Dejte do ní pár koleček okurky nebo mátu a meduňku.

Jdete do toho také?

Abychom Vám ušetřili práci, v čajovně seženete většinu věcí potřebných k detoxikaci.

Udělejte něco pro své tělo. 

A v červenci a srpnu?

V červenci se budeme starat o kůži a v srpnu o pohybový aparát.
Každý měsíc najdete na těchto stránkáchv novinách Mezi šálky a v čajovně podrobný popis!

Přečtěte si také článek: Čistíme se celý rok (důležité pro Vás!).


Komentáře


  • 12. 10. 2015 7:19
    Lenka
    Detox na podzim

    Dobré ráno, už 3 týden se probouzím rozbolavělá a šíleně unavená, jako bych v noci vůbec nespala. Tak se přemýšlím nad tím, co dělám špatně a jak si pomoci aby mi bylo líp. Musím říct, že můj jídelníček je celkem pestrý, jím děnně ovoce a zeleninu. nejím tučné jídla, snad občas nějaký sýr a chodím tak 4 týdně běhat, ale přesto... Kamarádka mi doporučovala že na podzimberou nějaký biopron, probiotika na imunitu tak nevím zda do toho jít. Zároveň se mi zamlouvá ten mladý ječmen který je teď hodně populární! Ale to opravdu tak učinné?


Přidat komentář

Vámi zadané osobní údaje budeme zpracovávat my a to pro možnost vám odpovědět. Bližší informace naleznete v zásadách zpracování osobních údajů.