Plíce a dýchací cesty - říjnová detoxikace

Sychravé počasí může mít velký nápor na naše plíce. Plíce jsou pro nás velmi důležitým orgánem, protože jimi vydechujeme odpadní kysličník uhličitý a vdechujeme životadárný kyslík. Jak se o ně starat? Přečtěte si náš článek.

Co dělat?

• Po celý měsíc si udělejte pitnou kúru bylinkovým průduškovým čajem.
  Obsahuje bylinky jako je jitrocel, mateřídouška, proskurník, podběl, prvosenka a šalvěj. Tyto bylinky podporují vaši imunitu, vytváří ochrannou slizovitou vrstvu ve vašich dýchacích cestách a tím chrání před smogem, bakteriemi a viry. Podporují dýchání a očistu těla od toxinů.

• Velmi vhodnou kombinací k čaji je diviznová tinktura, která také výrazně vyčistí a posílí dýchací cesty.
  Užíváme ji 2 x denně ráno a večer.

Další tipy pro plíce:

• Dýchejte zhluboka.
• Dostatečně pijte a zvlhčujte vdechovaný vzduch.
• Udržujte své nohy v teple, zabráníte tím nachlazení.
• Vyhýbejte se cigaretám, alergenům a znečištěnému vzduchu.
• + Hodně zpívejte, trénujete tím důležitý dýchací sval – bránici.

Abychom Vám ušetřili práci, v čajovně (a v lékárně) seženete většinu věcí potřebných k detoxikaci.

Udělejte něco pro své tělo. 

A v listopadu?

V listopadu se budeme starat o naše nervy a psychiku.
Každý měsíc najdete na těchto stránkách, v novinách Mezi šálky a v čajovně podrobný popis!

Přečtěte si také článek: Čistíme se celý rok (důležité pro Vás!).