Cévy – lednová detoxikace



Pružné cévy udržují naše tělo mladé, dobře v nich proudí krev, která transportuje po těle životně důležité látky. 
Pravidelná očista cévy zbavuje usazenin.  Usazeniny cévy zužují a srdce má pak daleko větší práci čerpat krev.
Usazeniny se mohou také uvolnit a vytvořit trombus, pak dochází k nedostatku kyslíku a poškození tkáně,
což vede k srdečnímu infarktu anebo k mozkové mrtvici.

Jak o cévy pečovat? Klikněte na název článku.

Jak o cévy pečovat?

  • 2 šálky rakytníkového čaje s pohankou každý den
  • 1 tableta Rutinu denně
  • tmavá čokoláda - víc jak 70% kakaa (obsahuje polyfenoly - antioxidanty, chrání cévy před usazeninami a mají protirakovinné účinky)
  • sklenka kvalitního červeného vína (dodá potřebnou dávku resveratrolu, který opět chrání cévy a snižuje krevní tlak)
  • zařadíme do stravy pohanku (obsahuje velké množství rutinu, který zmírňuje lámavost cév a zlepšuje jejich pružnost)
  • zařadíme ryby a oleje s obsahem nenasycených omega 3 kyselin            

Kontraindikace (zákaz) detoxikace

Není vhodné pro kojící a těhotné ženy, děti do 15 let. Nevhodné při akutních respiračních onemocněních a zánětech žil. U vysokého krevního tlaku nepijte víno, ale zařaďte vinný střik. Nevhodné při užívání léků na ředění krve - WARFARIN.

Jdete do toho také?

Abychom Vám ušetřili práci, v čajovně také seženete většinu věcí potřebných k detoxikaci.

Udělejte něco pro své tělo. 

A v únoru?

V únoru budeme čistit dělohu a prostatu.
Každý měsíc najdete na těchto stránkáchv novinách Mezi šálky a v čajovně podrobný popis!

Přečtěte si také článek: Čistíme se celý rok (důležité pro Vás!).